Nell’era digitale, la fine di una relazione raramente implica la fine completa dei contatti. Basta scorrere lo schermo del tuo telefono per visualizzare aggiornamenti sul tuo ex, anche quando stai cercando di andare avanti. Mentre le generazioni precedenti potevano prendere…
Stabilire limiti chiari nelle relazioni è una delle pratiche più efficaci per preservare la nostra salute mentale e il nostro benessere emotivo. Tuttavia, molti di noi sono cresciuti in ambienti in cui esprimere i propri bisogni personali era considerato egoistico,…
La fine di una relazione può essere una delle esperienze più difficili che possiamo affrontare nella vita. Quando una relazione finisce, non è solo il legame con l’altra persona a rompersi, ma anche una parte della nostra identità e, spesso,…
