Prima di poter amare qualcuno, è fondamentale imparare ad amare se stessi. La categoria “Amore per se stessi” si concentra sull’aiutarti a costruire un rapporto più sano con te stesso, riconoscendo il tuo valore, rispettando i tuoi limiti e dando priorità al tuo benessere emotivo. Dopotutto, le relazioni sane iniziano dall’interno.
Qui troverai riflessioni su autostima, fiducia in se stessi, indipendenza emotiva e su come liberarti da schemi tossici. Parleremo anche dell’importanza di sentirsi a proprio agio da soli prima di cercare una nuova relazione e di come prendersi cura di mente e corpo per sentirsi più completi. Quando ami veramente te stesso, tutto intorno a te cambia.
Stabilire limiti chiari nelle relazioni è una delle pratiche più efficaci per preservare la nostra salute mentale e il nostro benessere emotivo. Tuttavia, molti di noi sono cresciuti in ambienti in cui esprimere i propri bisogni personali era considerato egoistico,…
